How to Do the Close-Grip Bench Press for Bigger, Stronger Triceps - Breaking Muscle
Жим штанги на наклонной скамье, жим штанги лежа на наклонной скамье рекомендации и предостирежения, жим штанги на наклонной скамье техника выполнения — AtletIQ.com
Barbell Bench Press - Medium Grip
6 Types of Bench Press Grips: Which is Best for You? | PowerliftingTechnique.com